为什么宠物要补充钙？
人如果缺钙会怎样？ 骨质疏松、腰酸背痛、腿脚抽筋、易骨折……这些应该都是大家比较熟悉的，但是，你确定你真的了解钙吗？你真的知道如何科学补钙吗？ 钙是人体内含量最高的无机元素，其总量约为2.4g/kg（体重），其中99%分布在骨骼和牙齿中，称为骨钙；约1%溶解于血液中，调节人体生理功能，这一部分被称为血钙。
我们日常所说的补钙，其实补的都是骨钙，因为血钙很少进行直接补充。而动物骨中的钙以羟基磷酸钙形式存在，人体对这种形式的钙吸收率非常低。要想被人体吸收，它要先变成氯化钙或碳酸钙，然后再经过消化液的水解形成钙离子，才能够被细胞利用。这个过程非常复杂且效率低下。 为了提升补钙效果，我们在补充的过程中需要同时补充能够促进钙吸收的成分，如维生素D3、赖氨酸等。
除了补钙以外，我们还需要注意钙的吸收利用。如果膳食搭配不当或是吸收不良，单纯补钙可能也达不到很好的效果。 在日常生活中，我们应当注意饮食结构的合理搭配，多吃含钙丰富的食物，如乳制品、豆制品、虾米、鱼、海藻等等。
需要注意的是，蔬菜中含有丰富的草酸钾，会阻碍钙的吸收，因此不宜多吃菠菜等富含草酸的蔬菜，应适当控制摄入量。 另外，我们可以通过晒太阳及适度运动来增加体内维生素D的合成，进而帮助提高钙的吸收利用率。每天保证足够的饮水量，保持肾脏排泄通畅，也有助于钙的吸收利用。 总之，补钙并不是一件难事，只要大家掌握正确方法并持之以恒，就能达到理想的补钙效果！