牙齿为什么痒？
先放一张不正经的图片 作为一个牙医，我见过的牙酸的患者有很多。其中有一部分是在晚上睡觉的时候突然觉得牙齿特别酸，这种症状通常持续几分钟或者几个小时就消失了。这种情况多数是因为临睡前吃了很多容易发酵产生酸味的碳水化合物，比如糖果、饮料等。
如果临睡前吃了上述食物，建议当天刷牙两次，每次刷够三分钟，尤其是注意清理牙齿的邻接部位（就是两颗牙齿靠近牙龈的部位）。这样就能很大限度的控制酸感延续的时间。 如果晚上没有清洁好牙齿导致细菌大量繁殖，产生了较多有害的物质，那么除了牙齿发酸以外，还可能伴随有口臭、口干等情况。
还有一种情况是牙齿敏感，这种敏感可能跟温度有关，比如喝冷水或者吃冷饮的时候会觉得牙齿很冷很痛；也可能与咀嚼有关，比如爱吃辣的人突然吃了冰棍，可能会感觉牙齿刺痛。 对于牙本质暴露（也就是牙齿敏感）的患者，建议减少冷热刺激，避免食用过甜的食物，必要时可以使用脱敏牙膏帮助减轻症状。
当然，最好的预防措施是不沾上牙菌斑和牙结石！因此需要大家每天早晚认真刷牙，每隔一段时间定期洗牙。 关于如何有效刷牙，建议大家使用“旋转法”，即左右来回反复刷牙，而不是拉锯式横着刷。另外注意刷牙的力度应该适中，太用力可能损伤牙齿，太小则无法有效地清除牙面的牙菌斑。