猫咪如何影响主人睡眠？
夜间有猫咪睡在身边，或被猫咪叫醒，可能会降低人们的睡眠效率；并且与没有宠物睡在一起，或与狗睡在一起的人相比，与猫咪睡在一起的人们，更容易感觉自己在夜间睡眠不足，或感觉睡眠不足。
当然，研究结果也表明，有猫咪的“陪伴”，对主人白天的情绪和健康自评影响不大。
总的来说，研究结果也提示，与狗睡觉相比，猫的“陪伴”在影响主人睡眠方面的影响较大，这可能与狗更容易跟随主人作息时间有关，而该研究也没有分析养猫/养狗人群社会经济特征与文化特征方面可能的差异，所以大家也不要太在意。
另外在养猫、养狗的过程中，还是要保持自己的规律睡眠习惯，避免宠物干扰到正常作息。