身上起白皮屑怎么办？
1、首先，如果秋季身上起白皮屑，要从体内开始进行调理。体内的血液、脏腑的运行速度都是需要靠水来疏通的。秋季，人体内的水分减少，血液循环和脏腑的运作速度也会相应变慢，皮肤营养供应和淋巴排毒能力降低，皮肤变干燥，就会从外部表象出皮肤干燥，还有白色皮屑脱落。所以每天多喝水，从内滋润皮肤。多吃新鲜蔬果，补充维生素，加快细胞活性。
2、洗澡方面需要注意，水温不要太高，时间不要太长，这样可以减少皮肤水分的流失，避免加重干燥问题。还要选择刺激性小的、温和的清洁产品，保护皮肤的酸碱平衡。洗完澡及时涂抹润肤乳或者润肤霜，尽可能的锁住皮肤的水分，减缓皮肤水分的挥发速度，这样才能改善皮肤干燥，避免白色皮屑脱落问题。
3、秋季天气干燥，建议用温和无刺激的保湿营养香波，洗头洗澡等，保护皮肤清洁滋润，使皮肤的角质层保持一定的水分，减少皮屑的产生，同时又能起到一定的止痒作用。洗澡后应注意多饮水，一般每日饮水6-8杯，或进食生水果2-3鲜橙，以供给皮肤足够的水分，保持组织细胞内具有一定的液化量。同时注意多休息，避免失眠或熬夜工作或娱乐，可适当的进行体育锻炼。保持情绪的稳定，避免紧张、急躁或恐慌情绪。此外，还应注意避免进食辛辣鱼虾类发物，禁酒，多以清淡营养、高蛋白、高维生素为宜，多进食水果、蔬菜等。皮屑多的人群，可多食新鲜黄豆、胡萝卜、鲜鱼等，对减少皮屑有一定的疗效！
4、另外，值得注意的是，中医讲“发为血之余”，“其华在发”、“肝藏血”、“脾胃为气血生化之源”，因此皮屑发生与肝肾精血不足及脾胃虚弱有关，气血滋养头发功能失常而致皮屑多，治疗可采用以调理脾胃、补肝肾精血之法以治疗，也可起到一定的疗效！