广州夏天英斗怎么办？
1、一般情况要根据自己的工作性质来选择衣服，比如一些上班的要着装得体，不能穿得太随便，但是类型尽可能的选择棉、麻、丝类的。
2、注意劳逸结合，适当安排室外、室内工作时间。
3、做好防晒，戴帽，出门的时候打伞等等。
4、要保证充足的睡眠。
5、饮食注意清淡，适当喝些绿豆汤、酸梅汤等清热解毒、生津开胃的饮料。
6、可以适当的洗温水浴，以利于发汗散热，使皮肤血管扩张，从而达到降温的目的。
总的来讲，大部分的中暑都是可以预防的，做好相关的准备和预防的措施，对于防止中暑都是有积极的作用。一旦出现了中暑，应该马上的到凉快的区域，进行物理降温，同时补液。如果出现抽搐、昏迷的情况，应该赶紧的去医院，并且呼叫120。