缺钙会全身发抖吗？
会的，当身体出现哪些症状时，可能暗示你该补钙了！ 1.乏力与疲倦 当人体长期缺钙时，会出现全身乏力、全身倦怠、肌肉酸痛、面色苍白、疲倦、不想动等问题；
2.骨质疏松和骨质增生 这是身体缺钙最明显的信号，特别是中老年群体，因为钙的流逝就是从中年开始的，此时如果得不到很好的补充，就会引起骨质疏松，严重时骨密度降到一定值后会引发骨折问题，此外还可能出现腰腿疼、背疼等问题；
3.经常抽筋 这也是身体的警报信号之一，尤其是在夜间睡眠过程中，小腿肌肉突然抽搐或者在坐立的过程中腿突然没劲，从而猝然倒地，这个时候就要考虑是不是钙质不足引起的，需要及时补钙； 4.易怒易躁 这是由于钙质不足，影响大脑神经系统的功能导致的，例如有些人会因为一点小事就容易烦躁、发脾气或者抑郁，其实这跟体内钙质不足有一定的联系； 5.失眠 这也是现在常见的症状，很多人是因为内心压力无法疏解导致入睡困难，当然还有因为饮食不当（例如睡前吃得太饱）或周围环境不适宜（温度过高或者过低，噪音过大等）引起失眠，除了这些外，缺钙也会导致失眠，当你总是半夜醒来，并且再也无法进入深睡状态，就应该是补钙了；
6.怕冷、畏寒怕热 在低温环境中，正常人只会觉得有点冷，但是一旦缺钙，机体耐寒能力会降低，而且容易怕冷、畏寒。除了怕冷之外，还会常常出虚汗，即使在高温环境下也会出不少冷汗；
7.牙齿松动 牙周炎是常见的口腔疾病，而牙龈萎缩也是牙周炎的早期征兆，当你的牙齿敏感，一到冬天就冷热不可接触，并且牙缝越来越大，牙齿也开始松动，就需要警惕是否是钙质不足引起的；
8.手脚发麻、疼痛 由于体内的血液循环系统也会受到一定的影响，当钙质不足时，末梢神经不能得到良好的营养，就会出现麻木的问题，而且对于喜欢运动的人来说，在运动后容易出现腿脚发麻的情况，也需要注意补钙哦~