缺钙会抖动身体吗？
钙是骨骼和牙齿的主要成分，是人体骨骼的生长发育和修复的关键元素，通过血液输送到全身各组织器官，参与人体各种生理功能。 血钙水平受神经、激素等调节，相对稳定；但骨骼中的钙，却需要不断的补充，一旦失衡，就会产生病理改变。 孩子处于生长发育的重要时期，对矿物质的需求量较大，如果日常饮食中无法保证充足的摄取来源，就容易引发营养缺乏性疾病。
目前研究认为，我国儿童存在钙摄入不足的问题，与西方发达国家相比，差距甚远。 2013年我国营养调查数据显示，1-3岁幼儿平均每日钙摄入量为491.85毫克，仅达到推荐摄入量的67%。
导致儿童缺钙的原因主要有两方面——
一方面，与生长相关性的钙需求量增大有关。随着孩子的生长，对钙的需求量逐渐增加，若不及时补充，易引起缺钙现象；
另一方面，与孩子自身体质密切相关。如果孩子胃肠道功能的吸收差，即使补充再多的钙，可能都达不到预期的效果。 对于正常饮食的儿童很少发生明显缺钙的症状，但如果出现以下不适症状，应考虑是否因缺钙引起的：
• 不易入睡、夜醒、磨牙：当孩子进入深度睡眠状态时，体内的钙离子就会开始发挥作用，肌肉能够得到放松，若夜间频繁惊醒，可能有缺钙的情况；
• 出汗多：宝宝新陈代谢旺盛，加上爱活动、容易出汗，如果不注重补钙，很容易出现缺钙症状；
• 烦躁、爱哭：由于宝宝的神经系统发育尚不完善，血钙水平低，容易引发兴奋性增高，从而出现烦躁哭闹的现象；
• 头发稀疏、枕秃圈：由于小婴儿的头部频繁摩擦枕部，容易导致毛发脱落，若补充的钙质不足以支持新发的长出，就可能出现上述症状；
• 出牙晚、牙齿排列不齐：牙龈肿胀、疼痛不是病，而是牙齿准备要萌出的信号，此时，如果给予适量的钙质，可以减轻出牙期的不适感。牙齿的发育还需要大量的钙、磷等营养物质，有缺钙表现的孩子易出现牙齿生长的迟缓或排列不整的情况。