泰迪狗适合喝纯牛奶吗?
纯牛奶是非常适合泰迪食用的食物。 纯牛奶的营养价值: 1、铁和钙含量丰富: 牛奶中富含铁和钙,赖氨酸含量也很高,矿物质中钾、钙、磷、铁的含量也比其他一些零食高很多。对于致力于减肥的运动健儿来说,一杯牛奶 所供给的钙足够了。 2、高蛋白低脂肪: 牛奶富含蛋白质,钙,磷,铁,锌,欧米伽酸,卵磷脂,维生素B1,牛磺酸等营养成分。富含高蛋白低脂肪低热量,营养均衡,消化率低,非常适合肥胖者食用。 3、食物中极佳的营养互补: 牛奶中的维生素k营养素是植物中最少的,牛奶中不仅富含维生素和牛磺酸等营养物质,能有效地滋润胃肠道,而且牛奶中的磷和钙的含量也比别的食物高很多,牛奶中的磷有助于人体肠道吸收钙,以保持体内钙和磷的平衡,可预防齿骨枯萎症、青少年龋齿和老年骨质疏松症。 4、食物中极佳的营养补充: 即使身体强健的年轻男士,在日常饮食中也需 要注意营养的补充和搭配,应多吃富含维生素C的食物,如蔬菜和水果,必要时,可适当服些维生素补剂。而面对市场上林林总总的补钙产品,如钙片、钙奶等,似乎都可 作为补钙的最佳选择。其实,这种做法是非常错误的。牛奶是营养最为全面的补钙食物,并且,牛奶中钙质及其他营养成分都很高,是补钙的最佳选择,所以,喝牛奶 补充的钙最营养、最安全、吸收率高。 5、各种营养素的比例协调: 牛奶,不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等营养,而且各种营养素的比例搭配十分均衡。对于健康而言,这是非常难得的。 6、提高肌肉耐力: 牛奶,可以缓解肌肉疲劳,提高人体免疫力。每天睡前喝一杯牛奶,可以提高睡眠质量和身体抵抗力。 7、安神,促进睡眠: 牛奶中含有两种神奇的物质:一种是色氨酸,可以起到镇静安眠功效;另一种是肽类,可以有效改善睡眠。睡前喝一杯牛奶,具有很好的安神,促进睡眠的作用。