吃什么对博美好？
1、各种新鲜的水果蔬菜。几乎所有的新鲜水果和蔬菜都是碱性的，不但可以中和身体的酸碱度，这些维生素，矿物质，纤维素等营养物质对身体都是非常有益的。
2、碱性食物，主要有豆类，奶类，蔬菜，水果，茶水，海带、紫菜、海藏、葡萄、青苹果、柠檬、蜂蜜、葡萄糖、玉米，荞麦、黄油、面包（但不可过量）。
3、五谷杂粮在碱性食物中占有很大的优势，特别是小米，荞麦等。
4、碱水浴和药物保健（苏打胶囊）也是较为快捷的补充体内碱性物质的方法。
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1、各种新鲜的水果蔬菜。几乎所有的新鲜水果和蔬菜都是碱性的，不但可以中和身体的酸碱度，这些维生素，矿物质，纤维素等营养物质对身体都是非常有益的。
2、碱性食物，主要有豆类，奶类，蔬菜，水果，茶水，海带、紫菜、海藏、葡萄、青苹果、柠檬、蜂蜜、葡萄糖、玉米，荞麦、黄油、面包（但不可过量）。
3、五谷杂粮在碱性食物中占有很大的优势，特别是小米，荞麦等。
4、碱水浴和药物保健（苏打胶囊）也是较为快捷的补充体内碱性物质的方法。