吃狗杞有哪些好处？
1.强化肝脏功能，帮助抵抗疾病 肾不好的人多吃点枸杞，能够起到保护肾脏的作用；而肝不好的人群食用枸杞则可以强化肝功能，有助于抵御疾病的入侵。 在强化身体免疫功能的基础上，适当的吃点枸杞还能够起到抑制肿瘤细胞，以及降血糖、降血脂的作用。在日常生活中，若是能坚持吃上一些枸杞，对于保养身体来说，是有很多益处的。
2.延缓衰老，美容养颜 随着我们年龄的增长，身体的机能逐渐下降，尤其是体内的抗氧化酶活力会随着年龄增长逐渐降低。但是，如果我们在日常生活中能够多吃点含有花青素的食材，例如枸杞，就能够帮助我们清除体内的自由基，起到抗衰老的功效。 而且，从中医的角度上来看，若是我们能够经常用枸杞泡水、煲汤喝，不仅能够滋润眼周肌肤，改善黑眼圈，也能够起到美颜靓肤的作用。
3.补肾益精，帮助提升性能力 俗话说，“一滴精十滴血”，精子对于男性来说是多么宝贵的食物。而枸杞当中所含有的营养物质，对于补充精子中的营养也是很有帮助的，尤其是男性朋友出现肾虚、精液稀薄的时候，适当服用枸杞能够帮助改善。《中国药典》中有记载，说枸杞能够“治消渴引饮无度”，其实说的就是治疗糖尿病。